この夏ただ闇雲に勉強するだけでは効率的ではありません。 私たちの勉強は日々何を食べるかによって パフォーマンスが大きく変わります その1つとして記憶力を高める食べ物を紹介してきます。 記憶力には主に３つの栄養素が必要になってきます。 １ブドウ糖 …