子供の頃駄菓子を良く食べていた、 あの頃の懐かしい思い出をもう一度味わいたい。 あなたはそう思う時ありますか？ 実はお菓子のまとめ買いめっちゃ安いです。 ここではお菓子のまとめがい満足度の高かったランキングトップ3を紹介します。 3位 おやつカル…

目次 はじめに 集中力をキープする方法 夏の暑い日ってなかなか集中できない すぐスマホを触って集中できない 問題を解いても全然頭に入らない なんて人は多いですよね。 このままで半年後の受験で後悔する結果になるかもしれません。 しかしこの勉強法を半…

この夏ただ闇雲に勉強するだけでは効率的ではありません。 私たちの勉強は日々何を食べるかによって パフォーマンスが大きく変わります その1つとして記憶力を高める食べ物を紹介してきます。 記憶力には主に３つの栄養素が必要になってきます。 １ブドウ糖 …

集中力に必要な栄養素 1.ビタミンB１ ・・・エネルギー代謝を活発にし疲労感をためなくする。 2.鉄分 ・・・貧血予防。 貧血になると頭がぼーっとして集中できなくなる。 3.ビタミンB１２ ・・・ビタミンB12が不足すると全身がだるくなったり、めまいがした…